Epidemia koronawirusa spowodowała, że wielu pracowników zaczęło realizować swoje obowiązki w home office, czyli w swoich domach. Aby praca była wtedy wygodna i zdrowa, warto pamiętać o odpowiednim fotelu biurowym. Co wybrać?
Pracodawca ma obowiązek stworzyć dla pracowników stanowiska pracy, które są zgodne z przepisami BHP. Oznacza to między innymi zakup odpowiedniego umeblowania. W pracach odbywających się przy biurku kluczowy jest wtedy fotel biurowy o właściwościach ergonomicznych.
Ergonomia w kontekście pracy biurowej ma bardzo duże znaczenie. To właśnie ona wpływa nie tylko na komfort, lecz też na bezpieczeństwo pracy, która odbywa się w pozycji siedzącej. Gdy pracownik realizuje swoje obowiązki w home office, również powinien zadbać o to, aby pracować w odpowiednich ku temu warunkach. Zwykłe krzesło to za mało!
Stanowisko pracy biurowej w domu
Zarówno w biurze, jak i w domu – odpowiednie stanowisko ma priorytetowe znaczenie dla bezpieczeństwa i higieny pracy. Zatem, jak powinno ono wyglądać wtedy, gdy odbywa się praca w domu?
Przede wszystkim najważniejsze będą właściwe biurko oraz fotel obrotowy. Chociaż niektóre osoby wolą pracować w łóżku czy na kanapie, to jednak nie zawsze jest to komfortowe, a na dłuższą metę może również powodować bóle pleców, nieprzyjemne drętwienie mięśni.
Biurko nie jest jednak obowiązkowe – wystarczy blat na odpowiedniej wysokości, na przykład stół jadalniany albo kuchenny. Gdy jednak chodzi o siedzisko, nie warto iść na kompromisy, ponieważ to właśnie ono ma największy wpływ na bezpieczeństwo i wygodę przebywania w pozycji siedzącej.
Chociaż dzisiaj w sklepach można znaleźć wiele modeli krzeseł i foteli biurowych – nawet w cenach poniżej stu złotych – to warto jednak pamiętać o tym, że nie każde z nich jest w stanie stworzyć odpowiednie warunki do pracy. Czym zatem warto kierować się przy zakupie dobrego fotela do pracy biurowej w domu?
Jaki fotel do pracy biurowej wybrać?
Aby praca biurowa w home office była komfortowa, należy przede wszystkim skupić się na poszukiwaniu foteli ergonomicznych. Konstrukcja tego typu umeblowania wspiera pracownika i redukuje ryzyko pojawiania się dolegliwości bólowych, chorób zawodowych, na przykład chorób kręgosłupa.
Przy poszukiwaniu odpowiedniego modelu do pracy w domu warto zatem zwrócić szczególną uwagę na jego konstrukcję, a także na indywidualne dopasowanie do sylwetki, by korzystać z niego bez ryzyka pojawienia się nieprzyjemnego bólu pleców. Czym powinien charakteryzować się dobry fotel biurowy?
Oparcie – powinno sięgać co najmniej do wysokości łopatek lub może być wysokie – z zagłówkiem, aby zapewnić jeszcze więcej wygody. Oparcie powinno być wcięte w rejonie kręgosłupa lędźwiowego, by zapewniać właściwe podparcie. Także warto zwrócić uwagę, czy fotel posiada funkcję Tilt – pozwala ona na odchylenie oparcia do tyłu, aby wyprostować kręgosłup i mięśnie bez konieczności wstawania z fotela. To przekłada się na większy komfort pracy.
Siedzisko – to także bardzo istotny element konstrukcji fotela biurowego. Powinno mieć właściwą głębokość dopasowaną do wzrostu użytkownika. Lepsze modele posiadają funkcję regulacji głębokości. Siedzisko powinno mieć też płynnie regulowaną wysokość.
Podłokietniki – fotele biurowe powinny posiadać podłokietniki z regulacją, aby dać podparcie dla rąk podczas pracy.
Podstawa – do pracy biurowej najlepiej nadają się fotele obrotowe, które wyposażone są w kółka dopasowane do konkretnego typu podłogi.
Materiał obiciowy – najwyższy komfort zapewniają tkaniny oraz siateczki, które nie nasilają potliwości jak sztuczna skóra.
Zatem przy poszukiwaniu dobrego fotela do pracy w domu warto pamiętać o tych parametrach!